Konzervatívna liečba hemoroido

 

Konzervatívna liečba hemoroidov

predstavuje úľavu od neznesiteľnej bolesti, nepríjemného svrbenia a pálenia, krvácania, zápalu, opuchu a výtoku hnisu prostredníctvom zmeny denného režimu. Zároveň je to aj prevencia pred návratom hemoroidov. Všetky zmeny, či už zmena stravovacích návykov, alebo denného režimu, prinesú úľavu a znižujú riziko návratu hemoroidov.

Začať liečiť hemoroidy

Začať by ste mali predovšetkým zmenou svojho dňa. Vytvorte si pravidelný denný režim. Každé ráno začnite výdatnými raňajkami zloženými predovšetkým z vlákniny, ktorá podporuje dobré trávenie a zjemňuje stolicu. Jemná stolica nedráždi hemoroidy a bez dráždenia postihnutého miesta sa znižuje zápal a opuch. Vláknina sa nachádza v rastlinnej potrave a navodzuje pocit sýtosti. Preto sa často využíva pri chudnutí ako základná zložka potravy.

• Najvyšší obsah vlákniny obsahuje sušené ovocie, celozrnné pečivo, strukoviny, čerstvé ovocie a zelenina. Sušené figy alebo slivky sú skvelou pomôckou proti zápche. Rovnako aj kukurica, či už varená alebo vo forme pukancov, obsahuje vysoký obsah vlákniny a ďalšie minerálne látky, ktoré sú užitočné pre telo.
• Ak obľubujete skôr oriešky, alebo semiačka, mandle, orechy, slnečnicové alebo ľanové semiačku sú vhodným doplnkom stravy pri prevencii hemoroidov. Ovsené vločky s čerstvým jabĺčkom sú skvelé raňajky na začatie dňa. Nielenže obsahujú vlákninu, ale prijímate aj vitamín C, ktorý podporuje imunitu, a ďalšie minerálne látky, ako napríklad vápnik, draslík a železo. Vláknina môže spôsobovať plynatosť, preto je nutné prijímať vlákninu postupne, v menších dávkach.

Hemoroidy liečba

Aby ste uvoľnili svoje svalstvo a uľavili od bolesti z hemoroidov, odporúčané sú teplé sedavé kúpele, ktoré treba opakovať niekoľkokrát denne v krátkych intervaloch. Okrem uvoľnenia svalov dochádza aj k lepšej hygiene análneho otvoru. Namiesto uteráku, alebo toaletného papiera môžete použiť na usušenie sušič na vlasy, ktorým nebude dráždiť hemoroidy. Do kúpeľa môžete pridať rôzne bylinné prísady, ktoré pomáhajú odstrániť zápal, znížiť opuch a uľaviť od bolesti.

Keďže hemoroidy sa prejavujú aj u ľudí so sedavým zamestnaním, je potrebné začať cvičiť. Žiadne náročné cviky, ani dvíhanie ťažkých činiek alebo bicyklovanie, pri ktorom je potrebné sedieť. Doprajte si každý deň prechádzku, prípadne sa pustite do aerobiku.

---

• Tabuľkové zobrazenie
• Riadkové zobrazenie

---

---

---

---